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Jeu dans mon assiette : Transformez les repas en moments ludiques pour vos enfants

Les repas sont souvent un défi pour les parents, surtout lorsqu’il s’agit de faire manger des aliments sains aux enfants. Heureusement, le concept de “jeu dans mon assiette” révolutionne la manière dont nous abordons les repas en famille. Découvrez comment transformer ces moments en véritables aventures ludiques et éducatives pour vos petits gourmands.

Qu’est-ce que le “jeu dans mon assiette” ?

Le “jeu dans mon assiette” consiste à rendre les repas plus attractifs pour les enfants en incorporant des éléments ludiques et créatifs dans la présentation des aliments. Cette approche non seulement stimule leur appétit mais favorise aussi l’apprentissage de bonnes habitudes alimentaires.

Pourquoi le “jeu dans mon assiette” fonctionne-t-il ?

  1. Attraction visuelle : Les enfants sont naturellement attirés par les couleurs et les formes amusantes. Utiliser des légumes et des fruits pour créer des visages souriants ou des paysages dans leur assiette peut les inciter à goûter des aliments qu’ils auraient autrement refusés.
  2. Engagement sensoriel : En impliquant plusieurs sens, les enfants deviennent plus curieux et ouverts à essayer de nouveaux aliments. Le toucher, l’odorat et la vue jouent tous un rôle dans leur acceptation des repas.
  3. Interaction et apprentissage : Le “jeu dans mon assiette” permet également d’apprendre en s’amusant. Compter les morceaux de carottes, nommer les couleurs des légumes ou même raconter des histoires autour des plats peut transformer l’heure du repas en un moment éducatif.
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Comment intégrer le “jeu dans mon assiette” à vos repas ?

 

1. Donner envie via le choix

Utilisez le livret d’idées recettes et laissez votre enfant choisir son assiette pour lui donner envie de la manger.

2. Créer des Scènes et des Histoires

Utilisez les légumes, les fruits et même les sauces pour créer des scènes dans l’assiette. Par exemple, des brocolis peuvent devenir des cheveux et les petits morceaux de poulet des grains de beauté ….

3. Impliquer les Enfants dans la Préparation

Laissez vos enfants participer à la préparation des repas. Leur donner la responsabilité de créer leurs propres “œuvres d’art” culinaires peut les rendre plus enthousiastes à l’idée de manger.

4. Thématiser les Repas

Organisez des repas à thème, comme une soirée super héros,  safari aou une même fête sous-marine… etc. Les thèmes rendent les repas plus intéressants et divertissants.

5. Utiliser des Assiettes Ludiques

Nos assiettes Ciboulo sont conçues pour stimuler l’appétit des enfants sur la base du “jeu dans mon assiette”. Essayez la !

Les Avantages du “jeu dans mon assiette”

  • Amélioration de l’appétit : En rendant les repas plus amusants, les enfants sont plus enclins à manger et à apprécier une variété d’aliments.
  • Réduction des conflits : Moins de luttes autour de la table lorsque les repas deviennent un moment de plaisir.
  • Développement des compétences sociales : Les repas interactifs encouragent la conversation et le partage entre les membres de la famille.
  • Encouragement de l’autonomie : En participant à la préparation et à la présentation des repas, les enfants développent leur autonomie et leur confiance en eux.
 

Adopter le concept de “jeu dans mon assiette” peut transformer l’heure des repas en une expérience positive et agréable pour toute la famille. En rendant les repas amusants et interactifs, vous pouvez non seulement encourager vos enfants à manger de manière plus saine, mais aussi renforcer vos liens familiaux. Alors, prêt à jouer avec la nourriture ? Transformez vos repas dès aujourd’hui et faites de chaque assiette une aventure culinaire !

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